Энциклопедия здоровья 

Основные моменты о задержке месячных

Отсутствие критических дней у каждого по-разному сопровождается. Кто-то радуется такому событию, а кто-то расстраивается или паникует. Ведь это может явно говорить о наступившей беременности, а, как известно, не все готовы к этому в данный момент. Но не стоит думать, что отсутствие месячных может быть связано только с беременностью. Есть множество причин. Но перед тем, как их выяснить, нужно определиться с тем, какой же менструальный цикл считается нормой. Ведь не всегда тот цикл, который у вас, является нормой. Вообще, менструальный цикл представляет собой выделение из влагалища определенного количества крови. Это должно…

Read More
Энциклопедия здоровья 

Полезно для мозга: продукты, которые помогут улучшить память

Конечно, улучшить память и сделать работу своего мозга более эффективным не только можно, но и нужно. В этом тебе помогут не только различные техники по развитию — книг по ним написано огромное количество, но и правильное питание.

Read More
Энциклопедия здоровья 

Как лечат грипп и простуду в разных странах мира

С каждым годом в мире появляется все больше новых медикаментов для лечения простудных заболеваний, но эффективность их не всегда совпадает с ценой. Зато старые-добрые «бабушкины советы» всегда действуют «на ура».

Read More
Энциклопедия здоровья 

Уже не проблема: как убрать сосудистую сетку на лице (купероз)

Выступающая сосудистая сетка на коже лица — это естестественный ответ организма на резкие перепады температур, особенно, если они низкие. Твой организм банально пытается тебе спасти жизнь, а ты все «сосудистая сетка» и «сосудистая сетка».

Read More
Энциклопедия здоровья 

Аллергия на холод не только зимой

Если ты замечаешь, что в зимний или очень холодный период (а он может быть и весной, и летом) твоя кожа становится очень чувствительной, сухой кожей или проблемной. Появляются высыпания и покраснения. В народе это явление называют аллергией на холод. Однако, появились новые сведения о том, что аллергия на холод может прийти к тебе и в августе.

Read More
Энциклопедия здоровья 

Против вирусов: неожиданная польза шоколада и красного вина

Ученые сообщили, что сделали неожиданное открытие, а для того, чтобы открыть новые свойства шоколада и красного вина, они добавляли специально химическое соединение культуры человеческих клеток.

Read More
Энциклопедия здоровья 

Как правильно пить кофе, чтобы не навредить своему здоровью

Однако, пить много кофе действительно вредно для здоровья. И это уже давно не секрет. Однако, отказаться от кофе достаточно сложно. И в социальных сетях набирают популярность своеобразны флешмобы из серии — «как я провела месяц без кофе» и другие пугающие вызовы.

Read More
Энциклопедия здоровья 

Легкий и приятный способ продлить себе жизнь на несколько лет

Ученые Университета Дьюка (США) доказали, что даже короткие и кратковременные физические нагрузки минимизируют риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.

Read More
Энциклопедия здоровья 

Почему женский календарь должна вести каждая

Фертильное окно и овуляция Начинать разговор о преимуществах ведения дневника стоит с самого главного — с помощью такой отчетности ты легко сможешь вычислить фертильное окно и дни овуляции. Это поможет определить наиболее благоприятное время для зачатия ребенка или избежать нежелательной беременности.

Read More
Энциклопедия здоровья 

Секреты питания: как продлить жизнь с помощью доступных всем продуктов питания

В исследовании приняли участие 2 281 человек из 11 стран Европы, средний возраст которых составил 68 лет. В итоге ученым удалось узнать, что главное условие продления жизни — правильное питание с потреблением большого количества белка.

Read More